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使用精油的注意事項
發布時間:8/2/2012 4:03:00 PM

一、必須稀釋——純精油的濃度很高,因此大部分的純精油在使用前必須稀釋。除極少數的精油如薰衣草和茶樹。
二、不能接觸眼睛——精油濃度極高,因此不可接觸眼睛,如使用在眼周,劑量也要調到約1%,且不要靠眼睛太近,以免不慎接觸到眼睛。
三、皮膚上有傷口時——精油要避免用于傷口上,因此皮膚有傷口時,不要直接涂抹精油,不過如果是很小的刀傷、小傷口,則可使用精油,這樣可以加速肌膚傷口愈合。
四、光敏性精油不要在白天使用——皮膚涂抹柑橘類、蕓香科精油,經日光照射會黑、長斑,甚至引發皮膚癌,所以,最好不要在白天使用,如使用后最好四個小時內不要在陽光下照射。
五、單一的精油不可長期使用——同樣一種精油,持續使用最多不可超過3周。因為長期使用一種精油,身體習慣了,而使效果變差,此外,如果使用的精油又是具有毒性的,長時間性就會對肝、腎造成傷害,所以使用時要小心。
六、哪些狀況下不宜使用精油
1.懷孕婦女——懷孕中的婦女,要避免用有通經功效的精油,某些較危險的精油也不可使用,例如迷迭香、沒藥、牛騰草、歐芹等精油。
2.氣喘患者——氣喘患者,不宜使用蒸氣吸入法,避免蒸氣太強,引致發病。
3.肝、腎功能不佳者慎用——有些精油會造成肝、腎毒性,劑量低使用無妨,但劑 量高又遇上本身功能不佳者,就會有危害,長期使用肝、腎造成傷害。
4.癲癇患者——有些精油會誘發癲癇發生,因此癲癇患者不適合使用

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